那些看起来没有情商没有处世能力的人，都是因为不愿意沟通，他们没有意识到沟通对于一个人的重要性，没有认识到表达自己，给别人信息的重要性。不愿意沟通的人，大都会有一些表现：语言沟通低，不会运用恰当方式与人交流；情绪不管事，总是有心的隐藏情绪。不会沟通的人，往往也是情商低的表现，会让人以为他们懒于或不知如何沟通。对于我的理解，沟通能力是一个人具备解决复杂事件的能力。那么首先要认识到这一点，学会解决问题。其次，是克制自己的欲望，学会自省，提高语言沟通的技巧。最后，掌握一定的知识。
提高认知，让自己在交流时更清晰，也能得到别人的反馈。如何提高自己的沟通技巧？提高沟通能力，第一步，要想提高自己的表达能力，更快捷高效的去表达自己。只有这样，别人才能接受你的观点，对你的评价才能更接近直观的真相。所以你可能会接触到很多人，说一堆废话，但自己又总是觉得很委屈，为什么他们听不懂呢？其实沟通是一门艺术，需要你去学习一位优秀的心理咨询师的沟通技巧，以便提高沟通能力。心理咨询师的沟通一定是有理有据，而不是想当然地随意表达。第二步，去主动解决问题，有问题要敢去请教别人，别给别人添麻烦。
要在解决别人的问题中，学会提炼信息，总结规律，并形成自己的方法和能力。这样，当你遇到问题时，你才能用最快的速度去解决。第三步，学习和实践一些沟通技巧。比如要能站在别人的角度去思考一个问题，有的人遇到不愉快的事可能就不说话了，这种不顾及别人的感受，会让别人不舒服或觉得你很无语。要懂得倾听，不论是你父母或亲人，或好基友，在向对方表达看法、看法时，一定要有倾听的态度，倾听不代表着不理解，其实是在了解更多的信息，从而站在更客观的角度和别人进行思考。
再比如对于他人的情绪要有准确的把握，知道情绪不代表情商，要明白自己产生情绪有哪些原因才能更好的控制情绪，怎么改善更好、怎么解决、又怎么调整。第四步，提高语言表达能力。我想强调一下语言的重要性，语言作为一种信息传递的介质，能帮助我们整理思路，有逻辑条理的表达。不要忽视这一点，不要把表达能力当做是一种情商。不会说话的人，语言表达能力太差，说什么都不到位，给人一种没情商的感觉。这不是个人的意愿所能改变的。所以语言表达能力一定要练习，多模仿优秀的人的说话方式。在我们能力提高了，说话也有内容了，如何让说话更有说服力？这时要多练习。多与优秀的人交流，会让你少走很多弯路。
