怎么说孩子才肯听？——善用亲子沟通中的语言
“怎么说都不听！”这是我们常听到的抱怨。抱怨的背后，有父母的着急、父母的关心，父母的失望，还有深深的自责。
有父母说，在我们家，早晨叫孩子起床就是一项挑战：“宝宝，已经七点了，闹钟响三遍了。”“宝宝，七点十五了，妈妈早餐做好了，你怎么还没起。”“宝宝，七点半了，再不起来上学就要迟到了。”“现在你才穿好衣服，我都快急死了！”“好了，上学肯定得迟到了，都是因为你！”在这个过程中，我们丝毫不怀疑孩子的听力和理解能力，然而父母重复的话语却像是软绵绵的雪花，落在身上不痛不痒。
语言是一门艺术，也是一种能力，可以通过学习和练习不断精进。在成人的世界里，我们通常已经习得了一套惯用的语言体系，能够较好地与朋友、同事、领导进行有效的沟通。但是与孩子的沟通，除非专门从事儿童教育工作，我们并不总是知道如何进入孩子的世界，采用成人-儿童模式进行沟通。因此，如何与孩子沟通，如何说孩子才肯听，成为了父母的必修课程。
什么是孩子愿意接受的语言？
尊重和认可的语言
不论是几岁的孩子，我们都应该给与孩子作为独立个体应有的尊重。其次，在孩子做到某件事情或任务时给与相当的认可。父母有时会下意识帮助孩子干这干那，有时会主动帮孩子决定可以做什么、不可以做什么，看起来父母们都非常尽职尽责，背后却暗示着：你不做好，你需要妈妈。
不带评判的语言
评判的语言包括：“你是世界上最聪明的孩子”、“你要是再外向一点就好了”、“你真是个傻瓜”、“你总是比阿姨家的孩子差一点”，等等，诸如此类。如果孩子总是被评判，就无法相信自己。而下一次，孩子可能就会为了不再被评判而放弃尝试。
真诚的语言
随着年龄的增长，孩子会出现说谎的行为。这一定程度上意味着，孩子发展出了识别谎言的能力。父母不再能够以哄骗、隐瞒的方式让孩子顺从自己。此时，父母的真诚显得尤为重要。真诚可以表现为，真心相信孩子能够成功；真实地表达父母自身的感受；愿意放手让孩子自己做决定；让孩子对自己负责。
一些实用的沟通技巧
简单描述
描述你所看到的，或者描述你的感受。例如，“今天我看到你很快拿出了作业和铅笔盒，并且已经做好了第一道数学题，现在第二道数学题还没有做。”向孩子描述他已经做到的部分，不仅是一种鼓励，而且明确了他将要去做的部分。
用一个词语表达
简单地说出亦或吼出一个词，有时比唠叨十句管用。只要有可能，就用一句话代替一段话，用一个词代替一句话，用一个手势代替一个词。例如：孩子吃饭前忘记洗手，可以试试只强调一个字“手！”对孩子来说，简单的词语更好理解，也更容易执行。而对父母来说，仅仅一个词可以释放情绪，也免于白费口舌。
给出选择
当你跟孩子说“不要....，不可以.....”之前，想一想你希望孩子怎么样。当你开始从“你要...，你可以...”的角度考虑问题时，就能更直接地传达信息。例如孩子总是在沙发上吃零食，弄得到处都是，你便可以说：“现在你有两个选择，你可以在沙发上铺上一个垃圾袋，或者吃完后自己收拾干净。”
用“我”代替“你”作主语
尽可能用“我”代替“你”表达感受和需要。特别在我们心情糟糕的时候，脱口而出的“你”通常带有强烈的攻击性。当矛头指向孩子，也就是话语中那个的“你”时，孩子不会反思自己错在哪里，应该怎么做，而是会把注意力集中在自我防御和反击上。例如，当你在午休，孩子在外面大吼大叫，与其说：“你太吵了，你打扰到妈妈休息了！”不如这样表达：“我有些烦恼，妈妈现在需要一个安静地环境来休息”。
把负面评价转化为需求列表
如果一个孩子总是被负面评价，他们就无法建立自信。当孩子拿着不及格的试卷找你签字，作为父母很是失望。你可能很想说：“你真是个粗心鬼...竟然犯这样的计算错误..你的字就像屎壳郎爬一样...”如果你的孩子确实也受到了这样的批评，我们都可以在事后有一个补救措施——根据不足列出需要怎么做的清单。计算错误意味着需要再次验算，字像屎壳郎爬意味着需要一笔一划写字。这样的“需做清单”能够在当下帮助孩子找到努力的方向，也从积极的角度引导孩子认识自己。最终，孩子将不需要依赖他人的评判，而自己对着考试卷说：我感到满意，或者我不满意
在与孩子的沟通中，父母和孩子都在不断学习成长。父母说话的方式能够影响孩子，也蕴含着强大的力量，我们应该运用智慧，灵活使用表达爱的语言。以上只是简单谈及了几条关于亲子沟通的方式方法。相信家长们在生活中还有更多的小妙招，欢迎家长们给留言分享！
文章作者：吴佳惠
文字审校：张劲松
图文编辑：陆璐，王姗姗
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