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夏天 就馋这碱性食物 润肠通便 开胃消食 老人孩子要多吃

时间:2022-11-13 12:29:21

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夏天 就馋这碱性食物 润肠通便 开胃消食 老人孩子要多吃

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北方人素有“秋储冬藏”的习俗。过去的生活比较艰苦,很多时候吃完上顿就没了下顿,所以就让他们养成了爱储藏的习惯。每年瓜果成熟的时候,把一些新鲜的瓜果蔬菜晾晒干了保存起来,过了季节还可以吃到,例如豆角、萝卜等等。现在生活水平提高了,不需要用这种方法来保存食物,但有些干菜的味道却让人很难忘。即使在物质富足的今天,也会经常做一些来吃。

每年的6-10月是豇豆大量上市的季节,新鲜又便宜。这时候妈妈就会将吃不完的豇豆煮熟后晒干,保存起来。吃的时候用温水泡开即可做成美味佳肴。干豆角与新鲜豆角的口味完全不同,它没有新鲜豆角的鲜嫩,但嚼起来更加筋道,更感醇香,也别有一番风味,而且炒、炖、蒸,火锅无所不能。而且干豆角是很养生的碱性食材,除了润肠通便,还有开胃消食的作用,老人和小孩要多吃。

干豆角最美味的做法莫过于干豆角烧肉,经过小火慢慢咕嘟,肉香与豆角完美结合,豆角甘香又带着肉质的浓香,肉块口感鲜嫩,肥而不腻,瘦而不柴,是米饭的绝佳搭档。下面就给大家带来干豆角烧肉的详细做法,按部就班你也能做出超级好吃下饭的干豆角烧肉。

干豆角100g,五花肉300g,花雕酒100ml,冰糖30g,小葱1根,姜片2片,八角、桂皮、香叶、花椒、食盐、老抽少许。

1、干豆角提前半小时用温水泡开,中间换两次水。可长期保存,随时食用,这可能也是人们喜欢干豆角的重要原因。泡好的干豆角又重新恢复到深绿色,看起来就很好吃。

2、五花肉带皮切成小块,小葱切段,姜切两片,少量八角、桂皮、香叶、花椒备用。

3、五花肉冷水下锅焯水,使血水慢慢渗出,水开后捞出控干水分。

4、炒锅中加底油,油温5成热时加入少量冰糖炒出糖色后,将五花肉下锅,使糖色均匀裹在肉片上。葱段、姜片、八角、桂皮、香叶、花椒下锅炒出香味。

5、五花肉煸炒至边缘微微焦黄时,先加入100ml花雕酒,花雕酒能使五花肉更加酥烂,同时烧肉加入花雕酒还有一股特殊的清香。一分钟后花雕酒中的酒精已基本挥发完毕,加入适量开水,加一勺食盐调味,半勺老抽调色,水量可以稍多一点,豆角很吸水分。盖上锅盖,小火炖煮十分钟。

6、泡好的干豆角捞出挤干水分后,切成长段下锅,简单拌匀后继续盖上锅盖小火慢炖五分钟。

7、豆角慢慢吸足了浓郁的汤汁,同时还中和了五花肉的油腻。汤汁全部收干后,撒上少许葱花就可以上桌了。

做好的干豆角烧肉色泽诱人,干豆角将五花肉的浓香吸收充分,独特的口味令人回味无穷,同时五花肉也没有一点油腻,只留下鲜香,两者搭配真是绝配。

这里是懒人私厨,每日定时更新原创美食,这道干豆角烧肉又解馋又下饭,虽然制作稍微复杂了一点,当这道美味入口的那一瞬间,你一定会觉得物超所值。喜欢懒人分享的美食吗,点个关注呗。

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