高血压作为生活中长期的一种慢性疾病，也是严重困扰着人们的健康生活，而最近几年，患上高血压的人群也是越来越多，而且逐渐趋于年轻化，成了全民健康的杀手。
但是，还有一些人根本不知道自己患有高血压，一到发病的时候，就造成了极为严重的后果，单单通过服药的话，也是没有完全得到有效的控制，也会危及到自身的生命。
其实，当高血压来临时，人们在早上起床的时候，往往会有以下几个异常表现，如果你能够抓住，或许有助预防血压升高的问题。
血压升高，起床先知？若有这4个异象，或是在暗示你：该降血压了
头晕目眩。在早上起床时，如果你频繁性地出现头晕目眩的现象，除了睡眠不好之外，其实也是在暗示你：该降血压了。
由于体内血压升高，从而就会增强脑动脉的搏动感，对大脑组织的冲击和震荡，就会伴随出现头晕目眩的问题。
所以在生活中，早起出现这种情况，也要注重控制好自身血压，避免血压升高，诱发并发症的产生，危害身体。
手脚麻木。在生活中，对一些老年人来说，如果在早起，经常出现手脚麻木的情况，这除了血管堵塞等问题之外，与高血压也有一定的联系，都会对身体造成一定的影响。
所以在早上起床，如果经常频繁性的出现手脚麻木的问题，也要尽早去医院进行相关治疗，查明原因，做到及时的治疗，这样才有利于保护身体健康，可别置之不理。
全身乏力。对于高血压患者来说，如果在早上起床时，经常出现全身无力的情况，这也是血压升高的一个重要信号。
由于高血压，影响了脑部的血液循环，导致出现身体乏力的问题，而且，如果不加以调理的话，也会加重病情的发生，导致出现脑溢血的危险。
所以在平时，要注重调控好自身的血压水平，以免导致并发症的产生，对身体造成严重的危害，希望你别不自知。
胸闷气短。对于高血压患者来说，往往也会伴随出现心悸、心慌、胸闷的问题，这是由于血压升高，从而就会导致出现心衰的现象，也会造成胸闷气短的症状。
所以在生活中，出现这种情况，也要尽早去医院进行相关治疗检查，这也是身体在提醒你，该降血压了，避免对血管以及心脏造成严重的伤害，危害身体健康，可别放任不管。
所以在生活中，如果早上起床，出现以上这几个异常表现，也是血压升高的一个重要暗号，希望你能够注重适当的调理，避免对身体造成不利的影响。
而在生活中，要想稳定血压，调节日常饮食和作息也是至关重要的，一起来学习下。
天然“降压药”已公布，坚持泡水喝，扩张血管，血压或乖乖听话
苦丁茶。对于一些高血压患者来说，在平时可以坚持喝一些苦丁茶，能够帮助清理血管内的毒素垃圾，而且还可以起到调控血压的效果。
所以被人们称为天然的降压药，高血压患者坚持用来泡水喝，能够帮助恢复血管弹性，保护血管的健康，让血压乖乖听话，预防并发症的产生。
玉米须。很多人都将玉米须当成一种废弃的材料，但殊不知，玉米须的营养价值是非常高的，能够帮助起到利尿消肿的功效，而且在降血压这方面，有着不错的效果。
所以被人们称为天然的降压药，坚持用来泡水喝，能够帮助促进体内毒素垃圾的排出，同时也可以清理血管内部垃圾，扩张血管，让血压乖乖听话，保护身体健康。
罗布麻茶。罗布麻茶在清理血管垃圾，增强血管弹性这方面有着不错的效果，而且罗布麻茶中的营养成分鞣质，还可以帮助防止脂质在血管壁上沉积。
保持毛细血管的正常抵抗力，稳定血压水平，所以高血压患者，坚持喝一些罗布麻茶，有助血压乖乖降下来，远离高血压并发症的产生，对身体健康有益。
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