八月不减肥，九月徒伤悲。这个减肥口号是喊了一年又一年，赘肉是在身上繁衍了一代又一代。为什么要减肥？因为一胖毁所有。再好的花容月貌，也抵不过一个“胖”字。在减肥这场战争中，大部分都败得一塌糊涂。今天热爱美食又衷于瘦身的小编又来和大家分享减肥方法啦！
娱乐圈中女明星的瘦身方法一直深受各位粉丝的关注和好奇，她们到底是怎么瘦下来还一直保持着那么好的呢？不少记者媒体朋友也曾经采访过她们，迪丽热巴曾经在接受采访的时候表示，自己的减肥方法就是暴饮暴食，不过这个方法怎么听着好不靠谱呢？暴饮暴食一则对胃不好，另一则能不能瘦真的是个问题。小编今天来给大家讲一下关晓彤的减肥方法吧！
关晓彤身高有一米七四，在女明星中算是高的了，所以她那一双大长腿真的是很吸人眼球了！她的瘦身方法是怎么样的呢？她曾在节目中透露过，除了努力的去健身房报道之外，小编仔细扒了扒她的日常食谱，其中有一项就是选择喝咖啡来消肿瘦身。因为咖啡中的咖啡因，有促进脂肪分解的作用，将脂肪分解到血液中，所以喝咖啡也能减肥。所以咖啡减肥法被当选为懒人减肥法的一个福音了！
减肥要用咖啡减肥法的话，要使用纯天然的咖啡原豆，经过特殊烘焙之后使之咖啡因含量降低，咖啡碱的含量升高，咖啡碱含量约占1.3%左右。纯正的减肥咖啡是可以把脂肪转化成为脂肪酸，经过少量的运动后，可以顺人体微循环系统排出体外，达到减肥功效。如果喝超市里的那种咖啡只会涨脂肪的！
早餐：黑咖啡+1块方糖。
中餐：2个煮鸡蛋+西红柿一个+水煮菠菜不限量
晚餐：牛排一块+生菜不限量
早餐：黑咖啡+1块方糖。
中餐：200g低脂火腿+200g无糖酸奶。
晚餐：牛排一块+生菜（橄榄油和柠檬汁拌食）不限量
早餐：黑咖啡+1块方糖+烤面包一片。
中餐：生菜不限量+低脂火腿一片+煮鸡蛋两个
晚餐：水煮芹菜+西红柿一个+新鲜水果一个
早餐：黑咖啡+1块方糖+一片烤面包片。
中餐：200ml酸奶（低糖低脂无果粒）+200ml橙汁。
晚餐：一个煮鸡蛋，一大根胡萝卜切碎生吃，一块白干酪200g。
小编给大家分享了几种咖啡减肥法的搭配，大家想用这种方式的可以试一下！
原是今生今世已惘然，山河岁月空惆怅，而我，始终是要等着你的
感谢你来，感谢你读到这里
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明天小编还将会继续更新美食减肥内容！
