一切从心出发,是做好一切的根源!10月11日下午,区妇联在府前幼儿园开设女性文化学堂专题讲座——《从心出发,守护职业幸福》,讲座目的是关爱教师心理健康,提高教师职业道德修养,提升教师工作热情和幸福指数,全园70余名教师参加。
担任本次主讲的是国家二级心理咨询师、长治市妇联执委、长治市家庭教育协会副会长罗娟老师。罗老师从跳出内耗,幸福工作;“幸福”工作法;思维转换,幸福“心”法;在工作中遇见最好的自己四个方面展开了详细的阐述,为大家答疑解惑什么是幸福?如何理解幸福?
罗老师的讲座为全体教师进行了一次心灵的洗礼,从教师心理健康问题成因、表现及调节策略、情绪与行为的控制、心理暗示方面以图片、案例、现场互动和趣味小游戏等方式告诉教师们如何保持乐观的心态、如何自行舒缓心理压力。整个讲座亲切而富有感染力,罗老师娓娓道来的话语说到了大家的心坎上,引起了教师们的共鸣。
活动中罗老师出示心理健康漫画《十字架》,引导教师们体会生活中人人都有不为人知的苦恼,不要总局限于自己的烦恼当中。快乐取决于自己的心理状态,你放开了,就快乐了;你尽力了,就快乐了;你的付出有了回报,就快乐了。把自己的状态调整好,你将是一个天天都快乐的人。
罗娟老师带领大家进行室内趣味游戏,教师们积极参与,欢声不断,最真实的展现自己的感受,释放自己的情绪,找寻理想中的自己。
本次讲座让幼儿教师们受益匪浅,大家深切感悟到:教师的幸福不是物质的奖励和自恋,而应该是一种精神的追寻和传承。作为教师,要有阳光的心态、健康的心理、自知自律、自得其乐,只有在工作中学会改变思维方式,换位思考,用积极的情绪去面对孩子、家长、家庭以及工作中的困惑,才能发挥出自己更大的潜能,创造性地做好本职工作,树立职业幸福感,让自己在工作中成为游刃有余的驾驭者!
编辑:赵李平
审核:李翠萍:,。视频小程序赞,轻点两下取消赞在看,轻点两下取消在看
原标题:《【太行巾帼红】长治市妇女儿童服务项目——心理健康教育走进潞城府前幼儿园》