红枣芹菜汤：平肝 降压 做法超简单

① 配方：鲜芹菜梗120g，红枣30g。

② 功效：清热平肝，健脾养心。

红枣含有丰富的维生素，被称为“天然维生素丸”，滋阴、补阳、养胃、健脾、益血、滋补、强身。

芹菜具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静等功效。

③ 适用：高血压、冠状动脉硬化性心脏病、慢性肝炎等，证属肝经有热、心脾不足者。

④ 制作：洗净后水煮半小时。#健康养生#