相信大家都知道，你现在怀孕之后，对于一些食物是需要忌口的，另外女性在怀孕期间身体会非常的脆弱，所以说很多食物并不适合孕妇食用，所以说女性在怀孕之后在饮食方面一定要尤为重要，因为很有可能会关系到胎宝宝的生长发育，另外在冬天孕妈妈的胃口会受到一定的影响，所以说口味势必会发生改变，而在冬天能够选择的水果却比较少，所以说在冬天的时候面临着不知吃什么的选择。在冬季怀孕的女性吃什么水果，对于胎宝宝的发育比较好呢？
孕妈在冬天吃什么水果对胎宝宝发育比较好？或许这几样水果不错！
1、冬天吃苹果
要知道苹果在我们一年四季都非常的常见，尤其是在秋冬的时候，苹果会变得更加的香甜，尤其是对于孕妇而言，在怀孕期间可以适当的吃一些苹果，与此同时在冬天也能够很好的缓解早孕期的妊娠反应，还有助于促进食欲，从而缓解便秘的情况出现。
2、柚子
而柚子也已经成了冬天非常常见的水果之一，对于孕妇而言，在冬天适当的吃一些柚子能够非常好的补充身体内所需要的营养元素，另外柚子当中含有丰富的叶酸，所以说女性在怀孕期间适当的服用，能够很好的补充叶酸，也可以非常有效的预防胎儿畸形的出现，要知道人体内一旦缺乏叶酸的话，非常容易导致孕妈妈在怀孕期间出现妊娠期高血压或者胎儿发育迟缓的情况。所以说可以选择柚子。
3、梨
事实上女性在怀孕期间也可以适当的多吃一些梨，主要是因为冬天是一个吃梨的季节，适当的吃一些梨的话，能够起到一个清心润肺止渴生津的效果，另外还可以有效的帮助孕妈妈预防在妊娠期间出现妊娠高血压或者妊娠水肿的情况，值得注意的是如果是体寒体质的话，那么最好是将梨炖熟了之后再吃，这样更有利于胎儿生长发育所需要的营养。
