对于男人来说，肾脏的健康非常重要。它不仅关系着身体的健康，而且还关系着男人的魅力。如果肾脏出现了问题的话，可能就会使男人味降低。所以在平时日常生活中，男人对肾脏要多加保护。其实如果肾脏出现了异常，可能会在人的脸部表现出来。“肾脏”好不好看脸？如果没有这5个变化，恭喜，肾脏保养的不错。
男人“肾脏”好不好看脸？若没有这5个表现，说明肾脏比较健康
1、脸颊出现黑褐色：肾脏好不好，首先可以观察一下脸部的肤色。我们知道人的身体有两个肾脏，在腰部的左右侧，它分别对应着人的左右脸颊。如果肾脏出现了异常的话，脸颊上就会变成黑褐色。当出现这种颜色的时候，可能就说明肾脏的排毒功能出现了异常，导致毒素无法顺利排出体外，堆积在脸部，形成黑褐色。
2、眼睛肿难消：肾脏主要起着体内水分的代谢和运化，如果肾功能出现了问题，就会导致体内水分运化不利，可能会出现眼睛水肿的现象。每天早上起来可以观察一下自己的眼部，如果发现眼睛经常肿胀，而且长时间伴随着你不易消退，这就要考虑，可能是肾脏出现了问题。
3、瞳孔颜色异常：瞳孔的颜色也能很好地反映出肾脏的健康。如果肾虚的话可能会出现，瞳孔颜色变得异常，出现黑睛逐渐减少，白睛逐渐增多的情况。而且仔细观察一下眼脸，也会变得很晦暗。如果出现这种情况的话，可能说明你体内出现了肾虚的状态，需要好好保养肾脏了。
4、精神萎靡：每天早上醒来时，可以观察一下自己的精神状态。相对来说，如果肾气充足的人，精神状态会非常的好，看上去非常有活力。但是如果肾功能受损的话，可能就会导致体内肾气不足，容易出现精神萎糜的现象。
5、头发少、且容易出现白发：肾主华发，所以如果肾脏功能好，肾气充足的话，那头发就会变得乌黑亮丽。但是如果肾气不足的话，可能就会出现头发少、脱发，而且很容易出现白头发。如果你有这种情况的话，可能说明你体内肾气不足，需要好好的保养肾脏了。
男人养肾，记得经常“揉肾经”：肾经又称足少阴肾经，起于脚趾，终于舌根。男人如果想保肾养肾，每天可以坚持按揉肾经。因为这样能够很好的刺激穴位，疏通肾经络，达到很好的滋补肾脏的功效。这种养生方式需要坚持，每天可以在睡觉前抽出几分钟的时间来进行按摩，这样养生效果会更好，而且还不会产生任何的副作用。
关于养肾补肾，你还有更好的方法吗？欢迎在评论区留言，也可以关注小编，小编每天都会为您更新健康养生小知识。
