在这个信息爆炸的时代各种信息充斥着大脑，心态的浮躁不安伴随左右，朋友圈的各种秀，看多了真会让人心不安，无法控制内心不去比较。不如屏蔽朋友圈，听着简单的歌曲，喝一杯温水，读一读诗词 ，写一篇日记，保持内心的平静，清净无为。
宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒
山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。
出自先秦的《越人歌》
今夕何夕兮，搴舟中流。
今日何日兮，得与王子同舟。
蒙羞被好兮，不訾诟耻。
心几烦而不绝兮，得知王子。
山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。
人生若只如初见，何事秋风悲画扇。
出自清代纳兰性德的《木兰花·拟古决绝词柬友》
人生若只如初见，何事秋风悲画扇。
等闲变却故人心，却道故人心易变。
骊山语罢清宵半，泪雨霖铃终不怨。
何如薄幸锦衣郎，比翼连枝当日愿。
少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。
出自宋代辛弃疾的《丑奴儿·书博山道中壁》
少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。
而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道“天凉好个秋”！
宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。
摘自《菜根谭·概论》
解释：无论光荣还是屈辱都不会在意，只是悠闲的欣赏庭院中花草的盛开和衰落；无论晋升还是贬职，都不在意，只是随意观看天上浮云自由舒卷
