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我建议所有压力大的年轻人 花一分钟看看这篇文章

时间:2019-01-24 06:07:14

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我建议所有压力大的年轻人 花一分钟看看这篇文章

这城市总是风很大

孤独的人总是晚回家

愿每个独自走夜路的你,都足够坚强

每天天还未亮,

便背着沉重的电脑,

匆匆忙忙奔向地铁站,

看到每次车厢都爆

满的人群,

肩上的背包又重了几分。

挤一个多小时的地铁,

除了沉重的背包,

还有随着列车晃动的电脑

不断拍打着身体,

、、、、、、

这是一个迅速发展的社会,我们只有努力不停地奔跑,才能不被生活压倒。

别人的生活,也是你的写照。

@莫语 已经加班三周。

他每天24小时待命,只为给客户的下一个修改意见回复一声响亮的“收到”。

“我想象的画面是每天慢悠悠地进出写字楼,实际上当我凌晨背着电脑从CBD的电梯里爬出来时,路灯都睡了。”

@想飞的鱼 人住北门,但在南边上班。每天下班回家要一个多小时,对于她而言,哪怕准时下班回家,吃上饭也是九点过了。

、、、、、、

生活不易,却仍要坚强的走下去。

长大之后,面对生活,我们经常遇到压力大,生活太难的时候。

所以,学会如何宣泄情绪,释放压力是很重要的一件事情。

用美食填满胃,让工作压力飞一会儿

如今加班成了工作中的常态,不加班反而不正常了。但是万事万物皆需有度,压力过大,轻则亚健康、脱个发,重则积劳成疾。前半生用命换钱,后半生用挣来的钱却换不回健康。

工作压力、加班压力怎么解决?

对于吃货来说,没有什么烦恼是一顿美食不能解决的。如果不能,那就两顿。如果还不能,那就多来几顿。

清甜多汁的水果、娇艳欲滴的蛋糕、热气腾腾的灌汤包......世间有诸多美事,却难有一件能比得上享受美食。

情绪低落的时候,邀三五好友吃一顿火锅,火热滚烫的火锅刺激着味蕾,哪里还有什么烦恼。

大脑疲惫不堪,运动帮你来“减负”

科学研究表明,运动能很好地释放压力。在身体得到锻炼的同时还能释放有益于心理健康的激素,让人发自内心的愉悦。

那些压得你喘不过气来的问题,说不定在你跑完5公里之后就迎刃而解了。只需每天半小时,瑜伽、跑步、健身和跳舞长期坚持,你就能看到明显的改变。

因为,运动时排出的不仅仅是汗水,还有带给你压力的负能量。

远离都市喧嚣,体验慢生活

世界很大,不要轻易就被困在小小的一隅,心情压抑时一定要出去看看。不一定是说走就走的旅行,人生处处是风景。

或许在你身边,就有这样一个能让你远离生活烦恼的世外桃源。

位于成都三圣乡的景辰东格温泉度假酒店,在这里,没有车水马龙,远离了城市的喧嚣,在这里,将为你奉上室外雅致的温泉包,随着温泉水的水温让皮肤放松,来一场温泉之旅。

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压力,在这里得到释放!

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