心肝脾肺肾均是人体中重要的器官，而由于生活的条件的变好，很多人饮食习惯往往存在一些问题，例如即使是在冬季也要吃生冷或者冰冷的食物，又或者是爱吃高脂肪、高糖分等食物，刺激到胃肠和脾脏，加重脾胃的负担，使人出现脾胃失调、虚弱的现象。既然是身体内部重要的器官之一，它们出现了问题身体自然是会有一些症状出现的，那到底与常人有什么不同呢？
舌头不同
这个时候大家不妨对着镜子看看自己的舌头，脾胃健康的人舌头颜色是浅粉色的，舌苔也是薄薄的一层，舌面也是不干不燥。但若是脾胃虚弱的人会有“齿痕舌”出现，这是由于体内湿气过重无法及时代谢，就会使舌头出现肿大的症状，因此与牙齿之间的形成挤压，从而出现较为明显的齿痕。此外脾胃虚弱之人舌苔厚重，呈现厚厚的一层白色，并且舌面黏糊，仿佛附着着一层黏液。
皮肤不同
脾胃所起到的功能很强大，不仅仅可以运化食物，还能及时将代谢废物运输到体外，而脾胃虚弱之人在排毒、排湿等功能方面是较弱的，导致垃圾、毒素等物质慢慢堆积在体内，从而通过皮肤呈现出来。因此脾胃虚弱之人的皮肤状态差，常常有面色蜡黄、皱纹、痘痘等问题困扰，即使在护肤品方面下足了功夫也是收效甚微，往往需要进行内调才能使皮肤进行好转。
大便不同
每个人每天都需要反复进行吃喝拉撒睡的工作，排便也只是一项很正常的生理活动罢了，而粪便也在一定程度上反应出自身健康状况。身体健康的人所排出的粪便颜色呈金黄色或者棕黄色，形状也类似于香蕉且质地较软，因此若是有不同的现象出现可能说明了体内有疾。而脾胃虚弱之人呈现出大便溏稀的症状，而且会黏在马桶上难以冲走，因此上完厕所回头看一眼也是有用的。
身材不一样
好身材谁都想拥有，尤其是女性朋友对自己的身材管理方面处于高要求水准。但有些女性在减肥过程中发现，不管自己再怎么节食、再怎么运动，却发现收效甚微，很是苦难。那大家有没有想过是脾胃虚弱导致的呢？由于脾胃功能下降，导致体内的湿气和寒气较重，从而影响到身体内部的代谢水平，使整个人呈现出一种水肿状态，因此再怎么努力也很难减掉肥。往往这个时候需要进行对脾胃调理，才能起到很好的减肥作用。
其实对于养脾胃很简单，首先就是要在饮食方面做出改变，不宜多吃生冷刺激、辛辣油腻的食物，往往会加重胃肠道负担，建议大家多吃一些山药、薏仁、南瓜、果蔬等食物，帮助身体祛除湿气，使脾胃功能慢慢地恢复正常。再者就是不能熬夜，不能吃宵夜，否则会加重身体负担，对脾胃造成不良影响，而保证睡眠充足可以使脾胃得到良好的运转，自然而然就会好起来。另外脾胃是比较怕冷的脏器，因此大家平时要注意保暖，尤其别让腹部受凉，否则导致体内寒气横生，影响身体健康。
