春天女人没事多吃点它，有助于减脂，皮肤白净，不做黄脸婆！当今社会，人们越来越注重养生和保健问题。女人气色不好，脸色发黄，就会被当作是黄脸婆。没有哪个女性想要这个称号，黄脸婆就意味着没有女人味，失去了色彩。今天给小编给大家介绍这道菜，美容养颜，常吃对皮肤特别好。尤其是爱美的女人，隔三差五就吃一回，保你皮肤细腻，告别黄脸婆，那么下面小编就把这道菜分享给大家，到底是怎么做的。做法简单，请往下看！
鸡毛菜炒绿豆芽
By 花鱼儿
配料：
绿豆芽 210克、鸡毛菜 100克、花生油 3汤勺、精盐 1勺、味精 0.5勺
烹饪步骤：
1.食材：绿豆芽、鸡毛菜
2.烧锅3汤勺油烧热，下入已清洗好的绿豆芽翻炒一下。
3.接着，合入已清洗好的鸡毛菜翻炒翻炒。
4.然后，加1勺盐。
5.加0.5勺味精。
6.调味炒匀即成。
烹饪小贴士：
1、黄豆芽含丰富的维生素E，常吃黄豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化效果；2、豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量很高，常吃豆芽，可以达到减肥的目的；3、豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效；4、绿豆芽中是绿豆在吸收泡发之后发的嫩芽，含有大量的水分，其中部分水分还被豆芽活化，称为活性水，因此食用绿豆芽有很好的补水作用，对预防皮肤的干燥有一定的效果。
你愿意做黄脸婆吗？
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