张先生在家中突感呼吸困难、难以吞咽，于是赶到医院就诊，最终在各项检查下确诊甲状腺结节。我们的身上在不知不觉中会长一些我们并不知道的东西，比如身体上出现的小肿块。结节就是这样一种可以用手摸到的小肿块，它的大小每一个都不一样，形态也各异，还能够相互融合。我们身上的结节可能会在耻骨、坐骨等等的位置发生，今天要讲的是甲状腺结节。
甲状腺结节很好理解，但是甲状腺结节的发生原因是什么，可能很多人未必了解。
甲状腺结节的病因相对来说会比较的复杂，除了饮食有关，还有以下几个病因：
1、增生性结节性甲状腺肿
2、甲状腺囊肿
3、正常的甲状腺组织增生
4、遗传基因导致的甲状腺结节
至于症状上，也具有迷惑性，不妨了解下
其实在大部分的时候甲状腺结节不会任何的症状，这也常常是甲状腺结节无法被发现的原因之一，但是甲状腺结节的常见病症还是需要认识一下的。
首先就是疼痛感，甲状腺结节会让我们的周围的组织产生疼痛感，患者会在日常的生活中如果感觉到喉咙里边会有东西，并且伴随着疼痛。
水肿，这个症状会出现在部分的恶性甲状腺结节和晚期甲状腺结节的人，他们的脖子有可能会出现程度不一的水肿现象。
呼吸不畅、咳嗽或者是吞咽困难、失声等等喉咙不适，这通常是因为患者的结节压迫到了患者的食道，又或者是声带，结节的肿大还会压迫到气管。
最后就是情绪，患者的情绪会变的暴躁、易怒，时而手抖、心悸，时而出汗、怕冷，并且还会有全身没劲的情况。
那么甲状腺结节应该注意哪些饮食呢？
我们在食物上的选择可以选择一些富含碘的食物，但是这个主要看患者是因为摄入过量还是碘摄入太少造成的。
海带。海带的含碘量是非常高的，我们可以通过吃海带来补充我们身体缺少的碘，但是因摄入碘过多的人就不适合吃海带，又或者应该不吃，这类的患者食用海带容易造成疾病的加重或者不好的影响。
辛辣刺激。我知道很多人都是无辣不欢的人，但是得了甲状腺结节的人最好是不要吃辛辣刺激，像辣椒、花椒、姜、大葱等等的食物其实会对我们的胃肠道造成一定的刺激，这个时候会让甲状腺结节的病情变的更加严重，更会影响到甲状腺结节的治疗效果。
抽烟喝酒。于谦的抽烟喝酒烫头在甲状腺结节的病人面前就只有烫头的份，抽烟喝酒那是想都不要想，烟酒的危害相信大家都懂，烟酒会对甲状腺结节造成非常大的刺激，还会让甲状腺结节的患者的恢复受到影响。
肥嘟嘟的白肉和油炸食品。甲状腺结节最好是不要接触油腻的食物，这一类的食物就包括了很多人都爱的炸鸡、猪蹄、烤肉等等，摄入过多可能会对整个治疗的过程造成影响，还会让患者的恢复期变的更长，恢复的状况也会变的不佳。
鸡蛋。甲状腺结节的病人其实更应该吃一些高硒、高蛋白的食物，像鸡蛋就是这种食物，除鸡蛋之外，像蛋白质含量很好的鱼、鸡肉、牛肉等等，对甲状腺结节的病人都是有好处的。
猕猴桃、木瓜等等富含维生素并且低胆固醇低嘌呤的食物，维生素就是必需品，甲状腺结节的病人需要维生素B2、维生素B6以及维生素C的支持。而这些水果能够帮助甲状腺结节的患者更加好的恢复和治疗。
甲状腺结节的患者除了饮食，日常的作息也要好，最好是加强锻炼我们的身体，让我们的体质更好，健康的人也需要预防甲状腺结节的情况发生，首先就是在缺碘地区的人，需要使用加碘盐，除此之外，我们还要尽量避免不必要的颈部放射性的检查和照射，在怀孕和哺乳的时间段，应该加强对食物营养的管控。
