你知道吗？草药浴有保健效果呢，恢复活力缓解肌肉酸痛。快来看看吧！
1号草药浴：恢复活力
如果你想每天精神饱满地醒来，那一定不能错过这款草药浴。这款草药浴也可以使用干草药制作，制作过程非常简单，你甚至可以提前制作并储存好所需的干草药，等到使用时直接放入即可。对于有些人来说，这款草药浴包含的一些成分会使神经过于兴奋，所以千万不要在入睡前使用。
成分：
1. 2茶匙紫草
2. 2茶匙迷迭香
3. 2茶匙荨麻
4.2茶匙玫瑰果
背后原理：
紫草以其治愈效果而闻名，维生素及钙含量丰富，可以促进人体进行自我修复。如果你患有皮肤过敏疾病，那这款草药浴中的迷迭香则可以帮助进行治疗，同时它还能散发芳香，有助于缓解紧张情绪。荨麻可以帮助缓解炎症，消除一切潜在皮肤疾病。玫瑰果在类似的草药浴中十分常见，它不仅拥有天然的香气，还具有高抗氧化特性，有助于缓解衰老，祛除痤疮。
2号草药浴：缓解肌肉酸痛
如果你出现肌肉酸痛的症状，很可能一整天都难以恢复活力。即使休息上一天，这种酸痛感也不会消失。肌肉酸痛很难自愈，但如果使用这款草药浴，30分钟后，酸痛症状就能得到很明显地缓解。
成分：
1. 1勺鼠尾草
2. 2勺薄荷
3.4勺薰衣草
背后原理：
鼠尾草一直被认为具有加速人体兴奋的作用，可以帮助你快速放松肌肉。它气味类似泥土，你可以在使用过程好好享受泥土的芬芳。如果和薄荷一起使用，则功效更佳，薄荷则可以缓解酸痛，尤其对于舒缓肌肉酸痛，薄荷具有非常好的疗效。薰衣草有助于身心放松，释放出此款草药浴的最佳疗效，除此之外，它还有助于缓解由肌肉酸痛引起的情绪紧张。
3号草药浴：治愈皮疹
依靠涂抹药膏来治疗皮疹往往很难奏效，如果你想尝试用一种天然的方式进行治疗，那么这款草药浴应该可以帮到你。不同的皮疹具有不同的症状表现，如果你想快速祛除，那么一定要保证至少每天都使用一次草药浴。在使用过程中加入一些橄榄油或者燕麦可以获得更好的治疗效果。
成分：
1. 3勺薰衣草
2. 3勺甘菊
3. 2茶匙肉桂
4.1茶匙蓍草
背后原理：
薰衣草不止能帮助放松身心，还具有杀菌功效，甚至还可以用来进行消炎，如果你患上了因皮疹引发的炎症，薰衣草能帮助缓解这种症状。甘菊除了舒缓功效，还能加速疾病治愈，帮助你快速祛除皮疹。在这里加入肉桂可以消炎杀菌，有助于消除由真菌引起的皮疹。蓍草也是对抗皮疹的特效草药，而且它还能有效治愈炎症和许多种类型的皮肤过敏。
看完之后，你是不是跃跃欲试呢？那就快去泡个草药浴吧！
