身体释放出这5个信号，是糖尿病的早期表现，如何提前预防？
文/爱问360
随着现如今生活水平的逐渐提高，每个人的饮食都变得更精细，因为营养充足，身体也陷入到各种病症的威胁中，很多年前六、七十岁的老年病也有逐渐年轻化的趋势，似乎已经成为了一种普遍的现象，这是一种无法回避的现象。
在众多的常见疾病中，糖尿病是让人闻风丧胆的，一旦患上糖尿病无法自我恢复，只能靠药物控制，而且当糖尿病严重的时候，还会爆发各种各样的并发症，为身体健康造成直接的威胁。因此，对现如今养生意识很强的人来说，对糖尿病的关注度也逐渐提高，一旦当身体释放出来这5种信号的时候，说明已经进入到了糖尿病早期的症状中，一定要引起重视，不管是在饮食，还是在药物上，尽早关注和控制，才能避免糖尿病产生更大的危害。
【糖尿病的早期表现】
1、饥饿感明显
当生活的其他条件并没有发生任何变化，身体释放出来的饥饿感，频次不断增加，很有可能是糖尿病造成的，因为身体担心得过快，糖分和养分的供应不足，才造成了饥饿感的产生，尤其是刚刚吃完早餐、午餐后，两个小时出现了肚子饿的情况，很可能是身体释放出来的糖尿病早期症状。
2、尿液明显增多
在正常的饮食过程中，也会出现尿液明显增多的情况，也要引起关注，如果不是因为喝水过多引起的，并且排除了肾脏的病症后，很可能是糖尿病早期释放出来的信号。
尿液的逐渐增多虽然并不一定是糖尿病，但是不管是到医院及时就诊，还是自行检测，一定要在血糖上给予更多的关注。
3、体重不断下降
糖尿病早期的症状，体重也会出现下降的情况，如果在饮食和运动上，并没有过多的增加，反而出现了体重不断下降的情况，也可能是糖尿病释放出来的信号，及早地给予关注，也能通过药物进行控制。
4、身体明显无力
无缘无故的情况下，身体出现了无力的情况，很可能是糖尿病的原因引起的，此时不仅要引起关注，同时也要在食物和生活作息上给予更多的关注，这种身体明显无力的情况会愈加严重，糖尿病早期的控制，还是有一定方法的。
5、伤口愈合速度慢
糖尿病的早期症状，也表现在伤口的愈合速度缓慢，不管拔牙时候伤口愈合缓慢，还是因为手指割伤后的愈合，总之，伤口的愈合慢，往往也是因为糖尿病的因素作祟。当发现伤口愈合速度变慢的时候，也要将关注度放在糖尿病的检测上。
一旦当身体释放出来以上5种信号的时候，很可能是陷入到了糖尿病的症状中，从上述几个方面进行观察身体的状况，才是最妥当的，通过下面4种方法也能控制身体糖尿病症的发作，减缓对身体危害的产生。
【出现上述情况，如何做】
1、检查血糖，并就医
一旦当身体出现这些信号，及时就医是最好的方法，不仅能了解血糖的情况，同时也可以控制身体的含糖量，对其他疾病的预防也有着不错的效果，所以，最主要的方法还是要引起关注，及时检查身体是否处于健康的状况中。
2、药物治疗
早期的糖尿病病症，是可以通过药物来控制的，可以使身体内的含糖量降低，同时也能增加自我的代谢能力，从而让身体的各部分机能不受到损伤，这也是抵抗糖尿病症状加剧的方法。
3、食物控制
对每一个糖尿病的病人来说，在饮食上一定要更加注意，尤其是含糖量过高的食物水果，要尽量少食用，否则只会增加身体各器官的代谢负担，从而为身体带来各种优化，通过食物的控制是最健康的方法，毕竟是药三分毒，摄入到身体中，想要代谢出去，也需要更长久的时间。
4、增加运动量
大多数糖尿病患者身体的脂肪厚度相对都比较大，而且身体也往往处于肥胖的状态，可以在日常的生活中适当地增加一些运动量，不仅可以让身体变得更加健康，同时也能减少糖尿病症状的加剧，通过简单的运动使身体变得更加具有活力。
参考资料：
1、《糖尿病初期的6个征兆，特别是第一，表现最明显！ 可惜很多人忽视了》
2、《糖尿病早期的10个征兆》
3、《糖尿病早期有5个症状，其中2个以上的人，请自行去医院》
