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女人到了更年期 多吃碱性食物 补充雌激素 调节内分泌不显老

时间:2018-09-29 16:38:34

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女人到了更年期 多吃碱性食物 补充雌激素 调节内分泌不显老

黑糖块

黑糖可以说是女性的好朋友,它可以帮助女性缓解痛经,使月经来的更顺畅,并且对补气养血、养颜抗衰也有显著功效,常吃对身体好哦!

雪菊胎菊王

女人更年期不想老的快,那就每天冲泡上一杯昆仑雪菊茶,它能补充人体所需的多种营养,可以去除体内垃圾,对美白肌肤,美颜抗衰有很好的效果!

红豆薏米薏仁粉

女性的私处有异味,其实很多时候是因为我们身体的毒素太多了,自己的内分泌失调,导致有这样的小毛病,不过没有关系,花茶喝起来,让我们远离这样的麻烦

红豆是五谷杂粮中的一员,能益气健脾,和薏米搭配在一起还能让我们排毒消肿,更好的达到瘦身健康的目的

黑芝麻核桃粉

代餐粉主要是让我们的胃有饱腹感,同时还要低热量,其实五谷杂粮的搭配就是低热量,核桃芝麻桑葚这样的组合虽然奇怪但是补脑补肾补维生素都用上了

黑芝麻核桃粉

很多人都知道芝麻核桃等食物高营养,不仅常吃对于脑部有着非常不错的滋养作用,而且还可以让你拥有一个美味又营养的早餐哦。

红枣阿胶粉

红枣阿胶枸杞同食,不仅有补血养气、增强人体活力的作用,还口高甘醇,充满红枣和枸杞的芬芳,别俱一味。

阿胶、红枣、红豆之类的红色食物,可是补充气色的养生食材,对女生的气色、身体,有着很好的调理作用哦!

桂圆红枣茶

阳光般的上等食材,用心挑选,只想把好的都留给你,补血红润双重效果,好元气喝出来,茶汤回味甘甜

桂圆红枣茶

不论是桂圆还是红枣都是女人非常好的补品,帮助你改善气色,滋补气色,让你看起来更加红润有光泽,而菊花更是有着清热降火的功效哦

说到补气补血,一定离不开我们的桂圆和红枣,冬天的时候,小编就经常喝一点这样的这样的桂圆红枣茶,而且夏天的时候,女生会因为贪凉就不注意保暖,最适合这样的茶饮了

玫瑰花种含有的维生素能帮我们舒缓神经,补气血,对于刺激女性的和梦儿美容养颜有很强的功效

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