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女人一定要对自己好一点 养颜美容 益气补血的红糖馒头要常吃!

时间:2023-08-03 21:17:18

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女人一定要对自己好一点 养颜美容 益气补血的红糖馒头要常吃!

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今天做一道补气补血、生发养发的枣香红糖馒头,黑芝麻有补气养发的功效,红枣补血养颜,女人常吃气血足,面色红润;做法超简单,一碗面粉,加点红糖,红枣和芝麻,揉一揉,蒸一蒸,蓬松暄软,越吃越香!

材料和工具

75克红糖、150克温水、3克酵母、300克面粉、红枣碎、黑芝麻

鹅妈妈钛晶锅

做法

1、碗中倒入75克红糖、150克温水搅拌至融化;

2、倒入3克酵母,搅拌至溶解(水温不能过高,否则会使酵母失去活性);

3、倒入300克面粉,边倒边搅拌成絮状;

4、揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,温暖处醒发30分钟;

5、醒发至两倍大,提起蜂窝状就是醒发好了;

6、倒入红枣碎、黑芝麻;

7、充分揉匀排气后揉成长条状;

8、揪成一个个面剂,揪的那面朝上放置;

9、依次揪好所有的面剂;

10、鹅妈妈钛晶锅倒入适量清水放上蒸架,放入面剂,二次醒发15分钟;

11、醒好开大火蒸15分钟,再关火焖2分钟;

12、胖嘟嘟的红糖馒头就蒸好啦;

13、暄软蓬松,香气扑鼻;

14、益气补血又养颜!

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