这三种“营养”美味汤，可能给健康找麻烦，请尽量撤下餐桌
这些年，随着生活质量的改善以及饮食水平的提高，人们对于食物的要求也在不断发生着改变，最开始可能只是单纯的追求温饱，可是随着食物供应量的丰富，人们还希望可以吃的健康，而后来因为生活压力大，所以人们更在意食物的口味，甚至有时候为了满足口腹之欲会忽略食物本身的营养以及卫生，可是今年随着疫情的爆发，又让人们重新意识到饮食健康的重要性。
我们身体健康的好坏跟饮食习惯有着直接的关系，合理的饮食搭配能够给身体起到很好的滋补效果，而不当的饮食搭配则可能引发多种健康隐患，尽管现在人们的健康常识越来越丰富，可是很多都只是没有任何依据的养生陷阱。
现在人们越来越注重饮食营养，而其中肉类食物是很多人补充营养的首选，而很多人为了保证更好吸收，喜欢把食物煲成汤，觉得这样会大大减轻肠胃的消化负担，可殊不知，下面这三种肉汤其实都存在很大的健康隐患。
排骨汤中国人素有“以形补形”的饮食说法，所以平时会靠吃核桃补脑，靠喝排骨汤补钙，却是排骨中的营养成分也非常丰富，含有大量的蛋白质以及钙元素，适当吃点能够有效增强各器官活性，提高人体免疫力，但是靠喝排骨汤补钙的方式并不可取。
排骨中的钙元素含量确实比较丰富，但是熬煮成汤后，汤里边的钙含量却非常少，而且也并没那么容易被人体吸收，相反排骨汤里边的嘌呤含量却非常高，一旦喝太多，很容易导致身体尿酸指数升高，不仅伤害血管，而且还可能引起痛风，甚至还可能对肾脏造成伤害。
海鲜汤早些年，海鲜一直都是比较奢侈的食物，可是现在随着生活水平的提高，海鲜也逐渐成了家家户户餐桌上的常客，它不仅口感好，而且营养价值也非常高，里边含有丰富的碘元素以及锌元素，可以有效地提高各器官活性。
可是海鲜汤并不算是一种营养食物，首先海鲜本身属性偏寒，一旦喝太多很容易导致腹泻以及身体虚寒；还有就是海鲜里边的嘌呤含量也非常高，一旦经常喝，就很容易导致尿酸升高。
菠菜豆腐汤无论是菠菜还是豆腐，其实都是对身体健康非常有好处的食物，菠菜里边含有丰富的维生素以及铁元素，不仅能预防贫血，而且还可以起到延缓衰老的效果，而豆腐里边的钙元素以及蛋白质含量都非常高，可以有效增强骨质，提高人体免疫力。
很多人为了追求健康喜欢喝菠菜豆腐汤，可殊不知，菠菜里边的草酸以及豆腐中的蛋白质以及钙元素很容易发生反应，然后生成沉淀，一旦喝进体内就会产生结石，对身体多个器官造成持久性的伤害。
