本文作者 | 创意社长
来源 | 创意社（ID：ichuangyi99）
永远不知道，明天和意外，哪个先来。
8月9日，界面新闻发布消息，演员于月仙在内蒙古拍戏过程中发生意外，伤势太重去世。
她是热播剧《乡村爱情》中高人气角色“谢大脚”的扮演者。
从《乡村爱情1》开播至今，于月仙饰演的谢大脚，陪伴着观众从第1部走到了第15部。
她在剧中塑造的性格泼辣但却善良的农村小超市儿老板，早已成了象牙山不可或缺的存在。
看到这个意外消息后，不少网友震惊之余表示十分惋惜：
章子怡、小沈阳、王小利等演员，听闻这个噩耗之后发文悼念。
今年5月26日《乡村爱情》第15部在大脚超市开机；
就在前几天，8月4日，于月仙还在社交媒体上分享自己采蘑菇的视频......
一位观众喜爱的好演员的离开，一个几天前还在分享美好生活的生命的离去，不禁让人再次开始感慨：人生无常。
又让社长想到了另外一位在工作中意外离世的演员。
11月27日，台湾男演员高以翔录在制综艺节目过程中意外离世。
“录制现场跌倒之后，心脏停了3分钟，心肺复苏15分钟...”
节目拍摄前一天，到达宁波进行节目录制的他，还站在车前亲切的与粉丝打招呼。
众多喜爱他的观众没想到的是，这竟然是他最后一次公开露面。
因为录制综艺而导致一条生命的逝去，这样的代价未免太过于沉重。
虽然高以翔去世的具体细节我们不清楚，不过从之前播出的节目中，也可看到《追我吧》这档综艺的运动强度与难度系数，确实有点大。
几张动图感受一下这档节目的强度：
仅靠一根绳索，徒手吊威亚爬70米高楼；
然后再从70米高楼一跃而下，进行高空速降；
失去重力的飞檐走壁关卡；
从快速转动的多边形滚筒上跑到对面；
此外，还有梅花桩、蜂巢迷宫等需要消耗大量体力的运动项目。
由于挑战时间有限，嘉宾根本没有时间可以休息。在一个项目到另一个项目的平地路途间，都是奔跑着过去的。
节目的第二期还邀请了拳王邹市明、体操王子李小鹏等专业运动员。
结果一个玩到一半就体力不支；
另一个腿抽筋，直接没有了知觉。
掉进海洋球里好久都没有回应，吓得工作人员赶紧去“捞人”。
节目的强度之高，令专业的运动员都无法承受，更别提这些普通明星了。
而且节目的录制是在晚上8点开始，一直能拍摄到第二天早上。
开工晚，时间长，对艺人的身体素质本身就是一个很大的考验。
很多嘉宾在录制期间，就曾发生过呕吐、恐高、进救护车吸氧等一系列身体不适的情况。
如果别人不拿你的命当命，那你一定要记得要加倍爱自己。
其实，不仅仅是常年在娱乐圈摸爬滚打的艺人，一些看起来很成功的主持人，也经常超负荷工作。
，大型音乐选秀节目《中国好声音》风靡全国，不少素人歌者凭借该节目一夜爆火。
但节目的主持人华少，却被不少网友诟病，称其为“节目的鸡肋”，就连当时的导师对他都不看好，以至于，在节目主持的中途，他差一点就被换掉。
做了那么多功课，付出了那么多努力，换来的却不是认可，而是集体的否定。
好在后来因为一段广告，让事情出现了转机。
在《中国好声音》第三集，节目组决定临时增加一条口播广告。
录制了几次都没能让领导满意的华少，硬生生地将需要用两分半钟才能念完的广告词压缩到了47秒。
这背后究竟付出了多少努力，没有人知道，我们唯一知道的就是这段“超速广告”让华少彻底火了！
甚至让他捧获了“中国好舌头”的称号。
但随着名气越来越大，华少的通告也越来越多，以至于饮食没有任何规律，作息也非常紊乱。
甚至有段时间，为了自己导演的项目，他每晚都要出去应酬。
这场饭局结束，换个地方开始下一场，最后只能回到家催吐，然后吃一碗面条充饥。
长此以往，华少的身体终于吃不消了。
有一次，华少肺部的两根血管爆裂，不停吐血，而且一次吐了500cc！
事后，在回忆这段经历时，华少坦言自己都被自己吓到。
然而，像华少这样顶着巨大压力，拼命工作的人还有很多很多……
演员邓伦，也曾经在采访中坦言：
“几乎全程都在强撑，最狠的一次连续五十多个小时不睡觉，长达半个月没休息过。”
有人说，你不在意那些对身体的伤害，总有一天它会加倍还给你。
但当我们回过头再去思考工作和生命的意义，是否还能来得及？
而那些以透支生命换取的工作，究竟值不值得？
我们总以为自己年轻，但事实上，你的身体远远没有你想象中那么强大！
就那么短短几分钟，甚至几秒钟，人就没了。
11月20日下午，新华社高级编辑徐勇在办公室因突发大面积心梗去世，享年56岁。
人走了，只剩下他常穿的那件黑外套，还搭在自己工位的椅背上。
被紧急送到医院后，医生痛惜不已，“哪怕早送来十分钟”。
6月，海角的副主编金波猝死在地铁里。因为前一天晚上连续通宵赶稿子；
3月，中山大学毕业生，刚刚加入百度才四个月的程序师林涛海因为连续工作48小时，而猝死在睡梦中......
总以为，拼命工作只是一种比喻！
不管你是明星、普通人，年轻人又或是中年，疾病与生命面前，都只是血肉之躯。
生活的残酷之处就在于，它根本不给你机会改正。
它从来不会苦后婆心地跟你讲道理，亦或是它给了太多提示，用一些死亡的事例，用一些身体上的不适，却都被视而不见。
几天前一位博主发视频称，因为长时间熬夜导致的免疫力下降，然后又碰巧去了不是三甲医院的牙医机构看牙导致细菌感染，直接把自己送进了ICU。
还好及时就医，目前正在治疗中。
也许因为工作压力强度太大，也许是不自律而熬夜，但无论如何，都请善待自己的身体！
因为，你的身体，比你更爱自己。
前不久抖音上一位医生讲述了一次手术过程中惊心动魄的奇迹：
他曾接收过一位全身受伤大出血的病人，被送到ICU的时候，他的每处伤口、每个针眼都在渗血。
大量失血导致凝血因子大量消耗，病人迅速进入到多器官衰竭的状态。
他记得当天晚上，在做了许多努力之后，病人的生命体征仍旧在持续恶化。
“当时我感觉到我已经完全绝望了。”
而接下来病房内发生的一幕，却让所有人都震惊了：
当病人血压低到六七十的时候，突然全部伤口的出血一瞬间被止住了。
原来，这是人在危急时刻，身体自动触发的自我保护机制。
人在大出血时血压会迅速下降，目的就是为了减缓出血速度，而且肾脏会没有尿，把有限的血流贡献给大脑和心脏。
“你的身体，你你更爱自己”，视频下方这句话获得了5.8W点赞。
“我们在成长过程中，总是被教育要努力，但是你完全不知道，你身体里的细胞，比你还努力。”
目前国内部分地区疫情仍在继续，希望大家可以照顾好自己，
你的细胞都这么努力了，你还有什么理由虐待自己的身体？
点点在看，为每一个生生不息的细胞！
