便秘吃香蕉多长时间见效

便秘患者吃香蕉一般在半小时到一个小时左右见效，具体时间还需要根据便秘的严重程度进行判断。如果患者属于轻症便秘，吃香蕉以后一般在半小时左右就能够见效。如果患者属于重症便秘，可能需要一个小时左右才能够见效。

1、轻症便秘：如果患者便秘症状比较轻微，只是单纯出现排便困难，一般吃香蕉以后在半小时到一个小时左右就能够见效。因为香蕉中含有丰富的膳食纤维以及丰富的水分，吃了以后能够促进肠胃蠕动，从而起到缓解便秘的作用。