赵丽颖产后状态大好期间，做好产后护理的方法有很多，包括饮食、环境、卫生、睡眠等，保证产后身体的恢复，对哺乳期妈妈的身体健康有益。
1、饮食：赵丽娟产后坐月子期间，保证饮食清淡合理，可以适当多吃一些富含优质蛋白的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，以补充身体所需的营养，也可以适当喝些红糖水，有利于恶露排出。同时还要注意饮食得当，避免吃辛辣刺激的食物，以免影响乳汁分泌，不利于产后身体恢复;
2、环境：产后坐月子期间，室内要多通风透气，保持环境温湿度适宜，温度大概控制在20-24°C，室内温度不宜过低，以免着凉感冒。另外，空气中要适当灰尘，避免产后刺激鼻腔、咽喉黏膜，诱发鼻炎、咽喉炎等，不利于产后身体恢复;
3、卫生：由于产后生理性恶露排出，产妇一定要注意个人卫生，保持私处清洁、干燥，避免发生细菌感染，引发阴道炎、宫颈炎等，不利于身体恢复，可以每天使用温水适当清洗外阴。同时勤换内裤，尽量穿棉质、透气的内裤，避免局部滋生细菌;
