枸杞子对很多人，尤其是上了年纪的男人来说并不陌生。常服用枸杞可以对机体的健康有很大的好处，那么枸杞具体都有哪些功效作用呢？
1、枸杞子具有美容养颜的功效作用
枸杞子中含有的枸杞多糖、维生素、胡萝卜素、黄酮类以及硒元素等可以起到抗氧化、清除体内多余的自由基的作用，能令机体更年轻。
2、枸杞子具有明目的功效作用
枸杞子对于眼睛干涩、疲劳、视野模糊以及头晕眼花等都效果显著，另外，也有清火的作用，可以防止肝火旺盛的情况。
3、枸杞子具有补肾壮阳的功效作用
枸杞子可以治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、遗精等病症。搭配其它中药材可以起到补肾壮阳的效果。
4、枸杞子具有增强免疫的功效作用
枸杞中含有枸杞多糖，可以帮助增强机体免疫细胞的活性，提高免疫力。
5、枸杞子具有提高睡眠质量的功效作用
每天晚饭后服用一杯枸杞茶，可以大大提升晚上的睡眠质量。
6、枸杞子具有保肝护肝的功效作用
枸杞可以辅助修复受损的肝细胞，抗脂肪肝、降低身体中的血清谷丙转化成氨酶，这样肾脏功能自然而然就会恢复健康。
不过，虽然说枸杞功效很多，但是只能作为日常调理来用，如果想要明显延长性生活时间，见效最快的办法还是要借助耐美尔这类的延时喷剂，每次房事前喷一喷，就可以轻松挑战半小时！有机会不妨试试看！
枸杞子虽然是有补肾壮阳的功效作用，但是在服用时也不要乱吃，枸杞子不适合与以下食物同用：
1、枸杞不宜和绿茶一起喝
用开水冲泡枸杞或者绿茶，都对身体好处多多，不过枸杞和绿茶不宜一起饮用。这是因为枸杞中含有丰富的微量元素，而绿茶中的鞣酸会吸附枸杞中的微量元素，从而影响身体对营养的吸收。
2、枸杞不宜和牛奶一起喝
由于枸杞中还含有的果酸和果胶等，容易和牛奶中的蛋白质结合，形成比较硬的凝块，这些凝块会阻碍身体对于营养物质的吸收，引起身体不适。
3、枸杞不宜和螃蟹一起吃
枸杞是一种温性食物，而螃蟹是一种凉性食物，所以两者不能一起吃。如果吃完枸杞又吃螃蟹，那么就有可能出现腹痛、腹泻等情况。
枸杞为什么能壮阳，是因为它可以提升男人的肾功能，肾功能好了，自然性能力也会跟着提升，欲望变强，从这一点也可以说，它有催欲的效果，总而言之，枸杞子不管是男人还是女人都有很多好处的。
先不说枸杞子能不能起到壮阳的功效，如果你只是想改善时间的话，个人可以建议你用延时喷剂，效果确实来的快，喷完立马就有反应了，而且一般正规的喷剂都可以延长半小时左右。
很多人特想知道枸杞泡什么可以补肾壮阳，其实最常见的就是枸杞鸡蛋汤和银耳枸杞汤。具体做法如下：
1、枸杞鸡蛋汤
材料：各10G的枸杞和龙眼肉(干)，1个鸡蛋，适量冰糖。
做法：首先将枸杞和龙眼肉都洗净，再一起放入砂锅里面，加入适量水之后用大火煮开。等到汤水开了以后，将鸡蛋打入汤中，再用小火炖煮十几分钟。最后加入冰糖煮化了就可以吃了。
效果：此款汤滋阴养血、补肾益气的作用，经常失眠、健忘的男人，应该多吃一些。
2、银耳枸杞汤
材料：30G的银耳，15G的枸杞子，适量的冰糖。
做法：首先将银耳放入水中泡发，然后撕成碎块放入炖盅里面，再将枸杞洗净放入蛊中。之后加入适量的清水，用小火慢慢熬煮。等到银耳熟烂了，加入适量的冰糖就可以吃了。
效果：具有滋阴润肺、滋补肝肾的效果，想要内脏健康的男人们，要吃一吃。
我以前性生活时间也短，后面在微信公众号“耐美尔学堂”里学到很多房事小技巧，比如转移注意力、借助不敏感的啪啪体位、放慢啪啪节奏等，现在已经比之前多做了10多分钟了！
