蛋白粉已经成为了健康生活的一种时尚产品。无论是老人还是小孩、忙碌的上班族还是家庭主妇,蛋白粉都能为之提供优质的营养。对于营养健康的蛋白粉,也是有它的正确食用方法的,这些也许是你所不知道的蛋白粉的吃法。
汤臣倍健蛋白粉采取大豆蛋白和乳清蛋白双蛋白配方,能够均衡提供8种人体必需氨基酸,营养价值更高。汤臣倍健蛋白粉里面的大豆蛋白是东北非转基因大豆蛋白,不含转基因成分吃起来更加放心;而乳清蛋白进口自新西兰和澳大利亚,从牛奶中提取,绿色纯净。
来看看汤臣倍健蛋白粉功效:
向细胞输送各种营养,调节身体机能,促进疲劳恢复。
为身体提供均衡营养,为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体,增强人体免疫力。
加强身体基础代谢及能量消耗,加速人体新陈代谢。
调节体内水分的平衡。
帮助伤口血液凝结及愈合。
在体内制造酶,有助将食物转化为能量。
汤臣倍健蛋白粉的正确吃法:注意水温,不可沸水冲泡;蛋白质由多肽组成,但遇到高温、强酸等会失效,完成失去营养价值。所以蛋白粉的冲泡要用凉水或温水。
服用时间;在健身、运动结束后或者睡前的三十分钟左右便可使用,一天一次效果最佳。但是要切记,不能空腹食用。
勿与酸性食物一起食用,不要与橙汁等酸性饮料一起吃。蛋白粉并没什么口感,有些人把它和果汁等饮料一起吃,但是会使蛋白粉形成凝块,影响消化吸收。建议可以跟牛奶之类的碱性食品一起食用。
汤臣倍健的蛋白质粉对增肥是有效果的,我自己吃过后体重确实有所增加,因此建议每天喝一杯即可。体质不好的朋友可以每天坚持喝一杯,增强免疫力。汤臣倍健的蛋白质粉是没有味道的,因为没有加果糖,他是采用大豆分离蛋白,乳清蛋白(新西兰进口,含量40%左右),大豆磷脂以及植脂末制成的,仅仅用蛋白质粉冲水就会像米糊一样,建议和牛奶或果汁一起搅拌喝。。
汤臣倍健蛋白质粉我感觉效果真的不怎么样,我吃了2盒呢,反正我是没有看出来任何效果的。
吃蛋白粉的人不少的,我看还有吃胶原蛋白的呢,都是营养品对身体可能可以,这个牌子的保健品真的是什么类的都有啊,