对于很多人来说，参与运动不仅仅是为了保持身体健康，还有很多其他收获。首先，运动有助于释放身体内的压力和紧张情绪，让人们感到放松和愉悦，增强心理健康。其次，运动可以帮助提升个人的自信心和自尊心，通过挑战自己不断突破自己的极限，让人更加自信。再者，运动可以促进社交交流，通过参加运动活动结交新朋友，拓展社交圈子。另外，运动还有助于塑造良好的习惯和纪律，养成坚持和毅力，让人更有上进心和追求。最重要的是，运动可以增强身体素质，预防疾病，延缓衰老，提高生活质量。因此，运动的收获不仅仅止于身体健康，还包括心理健康，社交关系，个人发展等多个方面，让人快乐、充实和健康地生活。
